Mit Hilfe der Waist to Hip Ratio können Sie Ihre individuelle Körperfettverteilung bestimmen.

Die Waist to Hip Ratio errechnet sich aus dem Quotienten aus dem Taillenumfang in Zentimetern und dem Hüftumfang in Zentimetern.

Taillenumfang – Waist (in cm) / Hüftumfang – Hip (in cm)

Bauchumfang:	[cm]
Hüftumfang:	[cm]
WHR:

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Anleitung: WHR

Hintergrund Info: Info WHR

Die DGSP gibt in der Leitlinie Vorsorgeuntersuchung im Sport folgende Werte für den WHR an:

	Frauen	Männer
Normalgewicht	< 0,8	< 0,9
Übergewicht	0,8–0,84	0,9–0,99
Adipositas	> 0,85	> 1,0