Kräuterquark

Zubereitung: Alle Zutaten zu einer cremigen Masse verrühren.

Zutaten für 4 Personen: 1 kl. P. Quark, 20% Fett, 2 kl. B. Joghurt, 1,5% Fett, 3 EL Milch, 1,5% Fett, 5 EL frische Kräuter, etwas Jodsalz

Pro Portion: kcal 105, F 4 g, KH 6 g, E 10 g, Saccharose (Rübenzucker) 43 mg, Glukose (Traubenzucker) 174 mg, Glukose (Traubenzucker) 123 mg